之前文茜姊開刀後,我去探訪時,她就不斷強調應該推動 #肺腺癌篩檢擴展化,也希望衛福部放寬標準,讓更多空污域醫院能配置電腦斷層掃描儀。
聽她說完篩檢重要性後,去年我也在健檢項目上增加肺部電腦斷層掃描。
去年我和沛君是差不多時間在同一個地方做健檢,也都做了這個檢查。
健檢完,我跟她討論到肺有毛玻璃和結節的狀況,她馬上很慎重的跟我說她家族病史和她的健檢結果,提醒我也要小心及追蹤。
結果早上看到臉書,我才知道沛君安排今天要開刀處理。
我常常和週圍的同事以及朋友苦口婆心地說,#定期健檢很重要。
不管是平時小檢或幾年一次大檢,要了解自己的身體狀況,才能即時處理;尤其是像我們一樣有家族病史的人。
我的爺爺和我父親都是心血管疾病過世,所以我對我的心臟和血壓從20幾歲就小心注意。
常常我會聽到有些朋友會說「不想檢查」,因為不想知道,知道了反而心驚膽跳、心情不好。
但我總會老生常談跟他們說,「知道了,反而可以處理」,很多健康問題是「可治療、可改善、可預防」。
不管什麼身份地位,
不管是否年輕年長,
在疾病面前,大家都是一樣的。
包括我在內,很多人都有同樣的疑問,我們不抽菸、不煮飯、沒騎機車,但為何還是出現肺部問題。
不管是亞洲女性的基因問題,或者現代社會的空汙問題,我想如文茜姊所推動的,最好的方法還是透過篩檢普及來早期發現、才能早期治療。
新的一年,大家都同樣老了一歲,要更愛自己、更顧健康。
平安喜樂、健康福氣
#幫沛君加油禱告
https://health.tvbs.com.tw/medical/314792
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,明明就沒有被嚇到,也沒發生什麼特別的事,但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動,有時還會合併胸悶、頭暈,這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎?立達診所周孫立醫師說明,心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下,對自身心臟的搏動感覺到不舒適的一種自覺症狀。 心悸是什麼? 周孫立醫師解釋,心悸是一個概略的稱呼,發生...
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看膩了只有黑白灰嗎?
那就來個柔嫩粉或莫蘭迪綠如何~😘
會讓孔太太們心跳加速,
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會入這台積木機的坑,
其實並非因為帥帥的孔劉葛格,
(孔太太們心上大石落了地)
而是由於它有別於一般市面常見的用色、
簡約的外型設計、直覺式的操作面板、
優越的過濾性能,及方便清潔。
這台積木機適用約 13坪大的空間,
居家無論放在我的客廳、廚房,或臥室
都綽綽有餘,預算多的話可以每個空間
都個別購置一台擺放,如果預算有限,
買一台各個空間輪流使用也可以,
因為它重量只有 5.5公斤左右,
移動起來輕鬆不費力。
積木機雖輕巧可愛,
但空淨機該有的功能它可是一點不缺。
內裡採三層濾網設計:
1.前置水洗濾網:可捕捉空氣中如花粉、灰塵,或寵物毛髮...等較大粒子。
2.蜂巢式活性碳濾網:有效吸附空氣中的異味與揮發性有害氣體,保持空氣清新。
3.GreenHEPA 雙效防禦濾網:經權威機構測試認證可捕捉空氣中小至 0.3 微米的細懸浮微粒、過敏原及二手菸,抑制空氣傳播的流感病毒達 99.99%。(詳細檢驗報告可參考:https://bit.ly/3kxIuQX)
經過以上三道過濾程序,生活中有形或無形會影響空氣品質或危害人體健康的有害因子幾乎都給去除掉了,機身又小巧不佔空間,多好~🥰
而說到空淨機許多人相當在意的還有一點,就是運作時的音量大小。日常在客廳或廚房我都是設定自動模式,帶進臥房時才轉成靜音,如此使用下來,大概就只有鄰居煮飯或抽煙,臭氣飄進我屋內,或者小七在機器附近放屁導致積木機奮力工作時,我才會感受到它的存在。(平常小七還蠻愛窩在積木機旁邊的,很有趣😆)
其他產品細節可參考下單頁面或點開個別圖片,積木機除了特別的粉色與莫蘭迪綠,也有為大眾所喜愛的白色款可選,團購價絕對是通路最低,想買的朋友趁現在下手準沒錯囉!
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抽 菸 心跳加速 在 搶救急診室 Facebook 的最讚貼文
今年入夏以來氣溫持續飆高,8月初,35歲的葉姓壯年男子因在烈日下工作,卻未注意補充水分,送醫急救時意識不清,最後因多重器官衰竭而英年早逝;急救的衛福部澎湖醫院籲,進入酷熱的炎夏時序,氣溫仍有可能持續飆高,鄉親應提高警覺,小心防範中暑。
部澎醫院指出,今年全國181家醫院急診及時資料顯示:今年7月至8月止,因中暑等熱急症至急診就醫的人次689人次,是去年同期370人次的1.8倍;故呼籲暑假出遊戶外活動時應牢記3要訣「補充水分、選擇適當時間與場所、做好個人防曬措施」,並注意安全,才能享受樂動、長保健康,避免發生熱傷害。
該院表示,.不論活動程度如何,都應該隨時補充水分,不可等到口渴才補充水分,且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣;但若醫囑限制少量者,應詢問醫師天氣酷熱時,應喝多少量為宜。而.戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯(1杯為240c.c.)不含酒精的白開水,並避免菸酒。.可多吃蔬果,因蔬果含有較多水分。避免喝太過冰冷的水,應飲用室溫的水,以避免胃不舒服。
另外,戶外活動宜安排在早晨或傍晚的時間,避免在上午10點至下午2點於烈日下活動。或選擇樹蔭下進行,若覺得輕微頭痛、精神混亂、虛弱、昏厥應儘快至涼爽的地區,或至陰涼處休息。而穿著輕便、淺色、寬鬆的衣服,選擇透氣、吸水或排汗的衣物。.撐傘、戴遮陽又通風的帽子、太陽眼鏡及擦防曬乳液。盡量避免在炎熱的陽光下或高溫環境長時間暴露。
部澎提醒,當發現自己或身邊的人出現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、飲用加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料;若體溫持續上升、嘔吐、或意識持續不清,請以最快的速度就醫。
抽 菸 心跳加速 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
明明就沒有被嚇到,也沒發生什麼特別的事,但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動,有時還會合併胸悶、頭暈,這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎?立達診所周孫立醫師說明,心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下,對自身心臟的搏動感覺到不舒適的一種自覺症狀。
心悸是什麼?
周孫立醫師解釋,心悸是一個概略的稱呼,發生時我們會很明顯的感受到心臟跳動,而跳動的感覺遠大於平時能承受,例如:心跳加速、心臟搏動明顯、不規律等,甚至開始感到不舒服,同時可能還會合併手腳冰冷、手心冒汗、全身冒汗等症狀。
心悸發生時怎麼辦?
周孫立醫師表示,首先應先檢視自己的狀態及環境,如果在爬樓梯或是跑步等運動中發作,可以先試著停止當下的活動,最重要的是馬上休息。此外,也要保持所處環境的空氣流通,他說明,心臟的血液供應最需要的是充足的氧氣,因此一個通風良好的環境很重要。
當我們立刻休息,並確保環境通風,盡量將危險降至最低後,再規劃下一步該怎麼做,例如:去醫院就診或是其他的藥物處置。
心悸的原因?
周孫立醫師指出,造成心悸的原因有很多,分別為下列4種:
血管性因素
心臟中的冠狀動脈阻塞,導致心臟本身的傳導受影響。
代謝性因素
周孫立醫師指出,可能與我們身體的電解質有關,包括:鉀、鎂、鈣離子,造成心臟的傳導受到影響。
全身循環因素
可能因身體的水分攝取不足,導致脫水;又或是水分過量,導致肺部在與空氣做氧氣交換時出了問題,此時也會心悸。
飲食因素
可能與吃進太刺激的食物有關,例如:咖啡、酒精等都有可能。
有心悸症狀,需要做什麼檢查?
周孫立醫師說明,首先會先檢視心悸的成因,分別鑑別診斷。首先會從最容易致命的方面開始檢查,也就是上述提到的心血管疾病方面的問題。
因為冠狀動脈阻塞就會造成心肌梗塞,死亡率非常高,因此醫師會看心電圖,另外也會做一些冠狀動脈的檢查。
另外,也有24小時監測的儀器,檢視患者的心臟在一天的跳動中是否規律、完整;還是偶爾會出現一些惡性的、比較嚴重的心律不整。接下來就是比較容易做得到的,例如抽血,藉此檢測身體是否有代謝性或電解質的問題。
周孫立醫師強調,代謝性及電解質的問題不會在一般人身上發生,因此若是因心悸去做檢查,發現血管及24小時心電圖監測都沒事,但後來抽血卻發現某個電解質有問題,就要特別當心,因為這可能是某個器官造成的,例如腎臟、肝臟,不見得是心臟本身的問題。
心律不整的治療方式?
藥物治療
周孫立醫師回應,心律不整通常會看其程度及危險性,若是較危險、死亡風險高的,就會考慮用藥物介入治療。
電燒治療
然而,對於某些患者而言,藥物治療效果較差,周孫立醫師說明,此時就會用電燒的方式介入,會先檢查患者心臟上頭是否有神經過度增生、過度傳導或有些捷徑的產生,造成傳導異常,再用電燒的方式減少這樣過度興奮的神經活動。
周孫立醫師也說,當然如果評估危險性沒那麼高,也不見得要吃藥,但一定要去思考生活中有哪些可能的原因,例如:喜歡喝咖啡,又喝得很多很快,或喜歡抽菸,不愛喝水,甚至吸毒等。
心悸日常生活中如何改善?
周孫立醫師表示,若是短時間內發作的心悸,經過醫師評估也不願意藉由藥物或電燒等外力介入治療,則會建議患者心悸發作時平躺,並確保空氣流通。
此外,也建議可以做屈膝的動作,能增加流回心臟的血流量。周孫立醫師指出,當心臟有足夠的血液回流時,就能刺激心臟良好的收縮。
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心跳忽快忽慢不得輕忽!心悸、心律不整該如何應對?|周孫立醫師|健康連線
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